Se vi sentite un cuore blindato, nel quale credete non ci sia più spazio per niente … oppure semplicemente faticate a prender sonno: provate con questa buonanotte psichedelica. Continue reading
12 ottobre 2011
by redazione
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Category Archives: meditazione
10 ottobre 2011
by redazione
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Flash Mob meditation del 02 June 2011 a Trafalgar Square, London
L’atmosfera di calma e silenzio che si respira in questi frangenti è molto utile e può servire per sintonizzarsi e approfondire meglio la propria pratica meditativa. Continue reading
Grazie
27 giugno 2011 by redazione | 0 comments
La parola Grazie ripetuta diverse volte al giorno come un mantra, è in grado di creare un campo vibrazionale ad alta frequenza che ci consente di attrarre circostanze ed eventi desiderati. Cosa c’è di più semplice e allo stesso tempo di più complicato che ringraziare anticipatamente e incondizionatamente la propria esistenza? Felice anche senza alcuna motivazione, indipendentemente da tutto e da tutti, spontaneamente, naturalmente. I sentimenti di gratitudine scaturiscono, soprattutto, dalla meditazione. Continue Reading →
7 giugno 2011
by redazione
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Non ti devi mai scoraggiare!
Questa lettera fu scritta dal Maestro spirituale Paramahansa Yogananda (uno yogi che insegnò tanto lo yoga quanto la meditazione – ndr) ad una delle discepole di Mt. Washington nel luglio del 1949. Leggendola oggi sentiamo – attraverso queste parole di divino incoraggiamento – che sta parlando ad ognuno di noi. Continue reading
Il mondo interiore
3 giugno 2011 by redazione | 0 comments
Tra ascolto e meditazione. Un viaggio musicale dentro la nostra mente, musica rilassante per pianoforte, con una bella animazione di frattali. “The Inner World”. Musiche di Paul Collier. Continue Reading →
Evolvenza – La bellezza della meditazione
24 febbraio 2011 by redazione | 0 comments
Meditation leads to peace. Meditation führt zu frieden. La meditación conduce a la paz. A meditação conduz à paz. 瞑想は、平和につながる. التأمل يؤدي إلى السلام. La méditation conduit à la paix. La meditazione conduce alla pace. Segue un utile filmato sulla pratica della meditazione di Daniele Barbarotto. Continue Reading →
Come devo meditare, sistemi, metodi, illusioni
30 novembre 2010 by redazione | 0 comments
«Abbiamo detto che avremmo parlato della meditazione. Questo termine, al pari di amore o disciplina è molto carico. Voi tutti capite a parole cosa implica la meditazione. Continue Reading →
Pregare e Meditare
29 novembre 2010 by redazione | 0 comments
«La Via per dare Potere alla Preghiera ed alla Meditazione. Chi Siamo Davvero? Qual’è la Giusta Tecnica per dare Potere alla Preghiera ed alla Meditazione?». Si tratta di un filmato con una piacevole musica di sottofondo. Continue Reading →
Meditazione – Parte pratica
18 novembre 2010 by redazione | 0 comments
La tecnica di meditazione che verrà esposta comporta alcuni suggerimenti riguardo alla posizione da assumere durante la meditazione stessa. La meditazione va fatta, preferibilmente, stando seduti. Le posizioni Yoga del loto o del mezzo loto (gambe incrociate) sono suggerite, però ciò che conta non è tanto la posizione fisica quanto la costanza dell’esecuzione ed il proponimento di imparare a meditare non soltanto per finalità egoistica, ma perché ciò che abbiamo acquisito possa esserci di aiuto per aiutare altri fratelli che ne avessero la necessità. Continue Reading →
Meditazione e respirazione per rilassarsi
7 novembre 2010 by redazione | 0 comments
La respirazione diaframmatica aiuta a rilassarsi e, ovviamente, favorisce anche la meditazione. Qualche cenno. Per rilassarsi rapidamente in situazioni di stress la respirazione diaframmatica è l’ideale. Il diaframma è il muscolo che separa il petto dall’addome. Continue Reading →
La meditazione della Risata
13 ottobre 2010 by redazione | 0 comments
Non molti conoscono la meditazione della risata, una fase delle sessioni di Yoga della Risata.
Non hai mai sentito parlare di Yoga della Risata? Continue Reading →
Imparare il silenzio
10 ottobre 2010 by redazione | 0 comments
Il silenzio è un’arte da apprendere. “Il silenzio è una grande cerimonia”, dicevano i monaci dei primi secoli cristiani. E Gandhi notava che “il silenzio apre una via”. Qui, è chiaro, non si tratta più del banale silenzio che consiste soltanto nel tacere. Lo diceva bene S. Basilio il grande : “La vera ricerca del silenzio è l’inizio del cambiamento dell’anima”. Possiamo dire che il silenzio scava. Il silenzio prende le distanze dal chiacchiericcio inconcludente. Continue Reading →
Sviluppa le tue capacita’ creative – Yogananda
4 ottobre 2010 by redazione | 0 comments
Devi pensare in maniera creativa tutti i giorni e accumulare la conoscenza e l’esperienza necessarie per il tuo lavoro. Il pensiero creativo consiste nell’entrare ogni giorno nel Silenzio (applicandoti, quindi, nella meditazione – ndr) per almeno mezz’ ora Continue Reading →
Dhyana, la meditazione
30 settembre 2010 by redazione | 0 comments
E’ il settimo membro dell’Ashtanga yoga di Patanjali. E’ ciò che comunemente definiamo “meditazione” e che introduce allo stato di estasi o Samadhi. Continue Reading →
La forza del pensiero positivo
29 settembre 2010 by redazione | 0 comments
Il pensiero positivo è una tra le migliori opportunità che la mente umana possa sperimentare. Un’attitudine davvero utile che si sviluppa soprattutto a seguito della pratica meditativa. Quando la meditazione, ovvero l’assenza di pensieri, la consapevolezza della silenziosità interiore, la quiete che ne discende, la calma che ne deriva, prendono il sopravvento, il mondo, così come lo percepisci, diventa più amichevole, tu diventi maggiormente ricettivo ed efficiente. Ascolta … Continue Reading →