25 gennaio 2012
by Elisabetta Amistà
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Il respiro è anche musica, è nella musica, fa parte di essa e si svolge attraverso la base sicura di un ritmo (che fondamentalmente è la parte “matematica” della composizione musicale), ma ancor di più nel modo in cui si interpreta un brano. Continue reading
16 gennaio 2012
by redazione
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Hathta yoga – facili esercizi per tutti, è un videocorso per chi si avvicina per la prima volta a questa meravigliosa disciplina. Attraverso semplici esercizi di respirazione e un’introduzione alle asana, LeaaAnn Carey ci aiuta a scoprire lo yoga e a muovere i primi passi nella strada del benessere. Lasciati guidare da Hatha Yoga. Continue reading
10 gennaio 2012
by redazione
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Lo yoga non presuppone necessariamente particolari attitudini o performance fisiche. Lo Yoga, pratica che tutti possono seguire, vi aiuterà a riconoscere la natura egocentrica della mente e la sua tendenza a creare fenomeni fittizi senza riscontri oggettivi; a non aggrapparvi a persone o cose in maniera morbosa; a riconoscere e respingere i sentimenti immaginari o ingannevoli; Continue reading
23 dicembre 2011
by redazione
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Surya Namaskara, ovvero il saluto al sole, è una serie di asana di Hatha Yoga. Deriva dal sanscrito “surya” che significa “sole”, e “namaskara” che significa “saluto”. Continue reading
15 ottobre 2011
by redazione
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La vela e il trekking, così come discipline di meditazione e allenamento, si stanno via via unendo allo yoga per completarlo e contaminarlo in modo positivo (?). Continue reading
7 giugno 2011
by redazione
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Questa lettera fu scritta dal Maestro spirituale Paramahansa Yogananda (uno yogi che insegnò tanto lo yoga quanto la meditazione – ndr) ad una delle discepole di Mt. Washington nel luglio del 1949. Leggendola oggi sentiamo – attraverso queste parole di divino incoraggiamento – che sta parlando ad ognuno di noi. Continue reading
16 aprile 2011
by redazione
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Le malattie fisiche, o mentali, indocili alle cure, hanno una profonda ramificazione nella subcoscienza. La malattia può essere curata estirpando le sue nascoste radici. Continue reading
20 dicembre 2010
by redazione
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Lo yogi può distinguere, con elevati metodi spirituali – perlopiù durante la meditazione – i diversi suoni della sinfonia astrale, che emanano dai plessi, nel modo seguente … Continue reading
22 novembre 2010
by redazione
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Ai miei amici, di ogni paese, auguri e benevolenza! Ovunque voi siate, chiunque voi siate, di qualunque colore, razza, o credo, Vi invio il mio amore e il pegno della mia lealtà. Voi, che per centinaia di anni, o per solo un giorno, avete lavorato e lottato per la giustizia, la libertà, e la Verità, ricevete la mia gratitudine e la mia devozione. Continue reading
24 ottobre 2010 by redazione | 0 comments
La migliore medicina per guarire tutte le malattie e per mantenersi in ottima salute, consiste nell’impegnare la mente nei pensieri elevati. Le onde emanate da questo tipo di pensieri, mercè il Kirtan, il Japa e la meditazione, pervaderanno di una speciale energia tutto il vostro corpo, ringiovanendolo e vivificandolo. Continue Reading →
13 ottobre 2010 by redazione | 0 comments
Non molti conoscono la meditazione della risata, una fase delle sessioni di Yoga della Risata.
Non hai mai sentito parlare di Yoga della Risata? Continue Reading →
4 ottobre 2010 by redazione | 0 comments
Devi pensare in maniera creativa tutti i giorni e accumulare la conoscenza e l’esperienza necessarie per il tuo lavoro. Il pensiero creativo consiste nell’entrare ogni giorno nel Silenzio (applicandoti, quindi, nella meditazione – ndr) per almeno mezz’ ora Continue Reading →
30 settembre 2010 by redazione | 0 comments
E’ il settimo membro dell’Ashtanga yoga di Patanjali. E’ ciò che comunemente definiamo “meditazione” e che introduce allo stato di estasi o Samadhi. Continue Reading →
28 settembre 2010 by redazione | 0 comments
Una cellula del nostro tessuto, nell’arco della sua breve vita respira e probabilmente, dal suo punto di vista, non deve far altro. Continue Reading →
18 settembre 2010
by redazione
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Degli esercizi molto semplici di concentrazione e padronanza di sé (yoga, meditazione – ndr) potrebbero portare grandi benefici a molte persone, se soltanto li praticassero per alcuni minuti. Continue reading
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