Artistic Yoga, una nuova disciplina per il corpo e la mente. Combinare l’arte millenaria con le moderne tecniche cardiovascolari … A livello mentale e spirituale, si lavora con il respiro (pranayama) e la meditazione (dhyaan), in questo modo ci si assicura di lasciare ogni sensazione di tensione e ci si senta ancora più calmi e tranquilli dentro …

… Il punto fondamentale spiega il fondatore Bharat Thakur è che questa nuova disciplina incorpora molti aspetti che la differenziano dallo yoga tradizionale dove in una lezione si ripetono sempre le stesse asana per ogni corso; nell’Artistic Yoga i corsi sono unici ogni giorno e si focalizzano solo su due parti del corpo per volta. In questo modo, sottolinea Thakur, si possono raggiungere risultati eclatanti nel rassodare un corpo o perdere chili se necessita. «Nel complesso potrete godere di un incredibile senso di benessere fisico», dichiara il maestro. … «Il mio obiettivo», spiega Thakur, «è quello di sfatare il mito che lo yoga sia una pratica per i vecchietti o gli ammalati» …

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