Una terapia genica chiamata yoga

Una terapia genica chiamata yoga

Un frammento di Dna che causa infiammazione quando è iperattivato da cattivi stili di vita, stress o malattie. Praticare lo normalizza e ha con ciò un’azione preventiva per cardiopatie, diabete, demenze … Lo Yoga modifica il genoma attraverso un meccanismo...
Meditare fa bene al cuore

Meditare fa bene al cuore

La salute di cuore e vasi potrebbe migliorare anche grazie a meditazione Zen, Raja yoga e meditazione trascendentale. Non lo dice un medico che si occupa di medicine alternative, ma gli esperti della American heart association in un lavoro recentemente pubblicato...
Meditare la vita

Meditare la vita

Tutto ciò che dovete imparare non sta solamente nei libri. Sta nel mondo, in quello vero, non in quello inerte e fittizio che l’uomo ha creato. L’ultima eterna verità, il significato stesso della vostra esistenza, sta nello spettacolo entusiasmante e...
Pensieri – Osho

Pensieri – Osho

La mente non esiste come entità, questa è la prima cosa. Esistono solo i pensieri. La seconda cosa: i pensieri esistono separatamente da te, non sono tutt’uno con la tua natura, vanno e vengono e tu rimani. Sei come il cielo: non viene mai, non va mai via, è¨...
La mente che chiacchiera – J. Krishnamurti

La mente che chiacchiera – J. Krishnamurti

Percepire qualcosa è un’esperienza straordinaria, che riempie di meraviglia. Non so se vi è mai capitato di percepire davvero qualcosa: un fiore, un volto, il cielo, il mare, Naturalmente queste cose le vedete dal finestrino dell’autobus o della vostra macchina, ma...
5 scimmie e una banana

5 scimmie e una banana

Prendete una gabbia che contenga 5 scimmie. All’interno della gabbia appendete una banana ad una corda e metteteci sotto una scala. Non ci vorrà molto perchè una scimmia inizi a salire la scala per raggiungere la banana. Non appena tocca la scala, tutte le...
Se desiderate vedere il Buddha

Se desiderate vedere il Buddha

Se desiderate vedere il Buddha, dovete esaminare la vostra stessa natura interiore; codesta natura è il Buddha stesso. Se non avete visto la vostra natura, a che serve pensare al Buddha, o salmodiare i sutra, o digiunare, o osservare i precetti? Pensando al Buddha, i...
With My Own Two Hands – Con le mie mani

With My Own Two Hands – Con le mie mani

La povertà estrema (e non solo quella) è una violenza. Come la schiavitù e l’apartheid possono essere respinte. “Con le mie due mani posso cambiare il mondo …”. Playing for Change (letteralmente: Suonare – ma anche recitare, agire – per un...

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