Dhyana, la meditazione

Dhyana, la meditazione

E’ il settimo membro dell’Ashtanga yoga di Patanjali. E’ ciò che comunemente definiamo “meditazione” e che introduce allo stato di estasi o Samadhi. Essa si compie negli strati più profondi del nostro essere, in una sfera della...
Preghiera e meditazione – Aivanhov

Preghiera e meditazione – Aivanhov

“La preghiera e la meditazione possono darvi un senso di pace, ma anche una straordinaria sensazione di pienezza. Perché? Apparentemente non avete ricevuto nulla, eppure vi sentite appagati come se vi foste nutriti, dissetati, e se saprete come conservarla,...
La natura del Buddha (racconto zen)

La natura del Buddha (racconto zen)

Un discepolo di nome Esshin conduceva sempre con sè una mucca quando si recava ad ascoltare gli insegnamenti del suo maestro. Una sera, mentre lui e la mucca facevano ritorno dopo una lettura dell’Hoke Kyo (sutra del loto), la mucca, con il suo zoccolo, scrisse...
Brethariani: Bodhidarma

Brethariani: Bodhidarma

Le leggende di grandi uomini spirituali che si ritirarono per anni in meditazione senza mangiare né bere sono tantissime in Oriente. Una di quelle più conosciute e affascinanti è la leggenda della meditazione di Bodhidarma, il monaco buddhista che viene considerato...
Confucio 2 (aforismi)

Confucio 2 (aforismi)

Perle di saggezza di Confucio su cui riflettere prima e dopo la meditazione. – Chi desidera procurare il bene altrui ha già assicurato il proprio. – Sapere cosa è giusto e non farlo è codardia. – Se vedi un affamato non dargli del riso: insegnagli a...

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