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A proposito di natura e benessere

A proposito di natura e benessere, è un aspetto del proprio training che non bisognerà mai trascurare. Come puoi meditare se, oltre a essere in sintonia con te stesso, con le tue istanze più profonde, non ritrovi l’armonia fisica? Ci sono alimenti che possono aiutarti nell’immediato.

La foto è solo un esempio, direi piuttosto banale. Si tratta di mirtilli. Ma non sottovalutare il suggerimento. Abbi sempre cura di te stesso, sia della tua salute mentale, prodigandoti come ben sai con la meditazione, sia di quella fisica.

In realtà non so perché ho compilato questo post. Sento la necessità di ristrutturare il blog che trascuravo ormai da tempo e suppongo sia una buona occasione per riprendere confidenza con lo strumento informatico. Un sorriso, a presto.

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