Il silenzio è indispensabile per riuscire a concentrarsi? No, musica e suoni naturali aiutano ... Molte persone non...
Una selezione degli articoli sulla psicologia pubblicati nel sito.
La setta degli insonni
«Esiste nel mondo una specie di setta della quale fanno parte uomini e donne di tutte le estrazioni sociali, di tutte...
Il Fenomeno della centesima scimmia
Il Fenomeno della centesima scimmia è un supposto fenomeno paranormale in ambito sociale che lo scrittore inglese...
Come il corpo dissipa il trauma (intervista a Peter A. Levine)
Traumi e shock emotivi sono momenti fondamentali per l’evoluzione personale-psicologica, sociale e spirituale: come...
Mindfulness: più coscienza, meno stress (nuova ricerca)
Secondo una nuova ricerca, prendere lezioni di «consapevolezza» aiuta a mantenere alta la nostra salute mentale. Un...
15 minuti circa di solitudine e meditazione allontanano l’ansia
Trascorrere 15 minuti da soli potrebbe aiutare a scacciare l’ansia e a ritrovare la calma. Lo sostiene una ricerca...
L’incontro con se stessi – Carl Gustav Jung
"Chi va verso se stesso rischia l’incontro con se stesso. Lo specchio non lusinga; mostra fedelmente ciò che in esso...
Impara a chiedere – Robin Sharma
"C'è un proverbio cinese che dice: "Chi chiede può essere stupido per cinque minuti. Chi non chiede è stupido per...
Dove sono le prove dell’efficacia della mindfulness?
"In un nuovo articolo 15 eminenti psicologi e cognitivisti denunciano la scarsità di dati scientifici sui benefici per...
5 scimmie e una banana
Prendete una gabbia che contenga 5 scimmie. All'interno della gabbia appendete una banana ad una corda e metteteci...