La seconda posizione del saluto al sole è il Padahastasana, dove "pada" sta per piede e "hasta" sta per mano....
Yoga per principianti – Saluto al sole posizione 2: Padahastasana
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Una selezione degli articoli sullo Yoga pubblicati nel sito.
Percorsi di meditazione ed evoluzione nella natura
Alle Terme, alle Canarie (Tenerife) considerate i 7 chakras della Terra, e alle Antille, con Tina Mastandrea, Master...
Il Nuovo Sentiero – Swami Kriyananda
L’intuizione di Einstein, secondo la quale non possiamo risolvere i problemi più significativi del nostro tempo...
Evviva lo yoga cristiano
Harold Rahm il “gesuita terribile” afferma “Significa unione con Dio, con la natura e con se stessi”. Yoga è una...
Attacchi di panico come difendersi
Buoni risultati si ottengono riuscendo a contenere l’ansia entro limiti che ne consentano il controllo attraverso specifiche tecniche respiratorie e forme di rilassamento …
Training al sapor di cacao
La vela e il trekking, così come discipline di meditazione e allenamento, si stanno via via unendo allo yoga per completarlo e contaminarlo in modo positivo (?).
Pranayama – Il respiro di Brahma
Una cellula del nostro tessuto, nell’arco della sua breve vita respira e probabilmente, dal suo punto di vista, non deve far altro.
Respiro di Fuoco
Il Respiro di Fuoco è una tecnica di Pranayama caratteristica del Kundalini Yoga che favorisce la meditazione. Esso non soltanto incrementa la capacità polmonare …
Valori Terapeutici delle posizioni Yoga
A causa della loro antichità, è difficile determinare se le posizioni yoga furono originariamente ideate per risolvere specifici problemi di salute o se il loro notevole valore terapeutico sia solo un prodotto collaterale.
Introduzione al pranayama
Pranayama è il temine tecnico con il quale è definito l’intero corpo dei procedimenti respiratori dello yoga. La parola (in lingua sanscrita), è composta dal termine prana …