Quando l’acqua diviene quieta, il limo, il fango e gli altri sedimenti gradualmente si separano dall’acqua e si depositano sul fondo, dandovi la possibilità di vedere l’acqua e qualsiasi cosa vi passi attraverso molto chiaramente.
Allo stesso modo, se rimanete in uno stato mentale rilassato, i sedimenti mentali come i pensieri, le emozioni, le sensazioni e le percezioni si placano naturalmente e la chiarezza innata della mente si rivela.

– Mingyur Rinpoche –

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