Nuovo trend dagli Usa. Spinning e yoga insieme,per dimagrire e trovare serenita’ interna. Pedalare forsennatamente sulla cyclette durante il corso di spinning e poi velocemente trasferirsi nella sala accanto per intervallare all’allenamento che brucia piu’ calorie quello che fa tornare la pace interiore, lo yoga. (Oppure l’opposto, pedalare prima e fermarsi per distendersi poi, esercitandosi con le asanas, ossia le posture più opportune). Tutto in un’ora. La nuova tendenza delle palestre piu’ note negli Stati Uniti, dal Colorado alla Florida alla Grande Mela e’ lo Spin-to-yoga, detto anche Cycle-Yoga o Yoga-Ride, ovvero classi combinate di spinning e yoga, come riporta oggi l’agenzia Reuters di New York. … (ANSA).

Da ansa.it del 14-01-13, leggi tutto l’articolo