“La risposta allergica è una iperreattività del sistema immunitario. Gran parte di questo sistema sta nella pancia. Contro le allergie dunque occorre eliminare alimenti infiammatori come carne, insaccati, grassi saturi e dolci e mangiare invece cereali e pasta integrali, legumi, verdura e pesce. Il riequilibrio del sistema immunitario si raggiunge anche abbassando stress e ansia con tecniche meditative e con l’attività fisica. Utile e “scientificamente provata” l’agopuntura.

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Questi i consigli del professor Francesco Bottaccioli, neuroscienziato e fondatore della Sipnei, la società di psiconeuroendocrinoimmunologia nel Know How di RepTv condotto da Giulia Santerini.

– Fonte: Know How, il neuroscienziato: “Alimentazione, meditazione e movimento anti-allergie” – Repubblica Tv – la Repubblica.it