Ott 27, 2023 | meditazione
In queste brevi considerazioni sulla chiarezza Osho sottolinea come la meditazione sia la natura intrinseca dell’essere umano. La meditazione non è qualcosa da cercare o possedere; è il nostro stato naturale. È uno stato di chiarezza e consapevolezza, che va...
Ott 27, 2023 | meditazione, yoga
A proposito del significato e dei benefici del pranayama, la pratica yogica del controllo del respiro. Il pranayama è visto come un ponte tra il microcosmo e il macrocosmo, tra la cellula e l’ente supremo. L’articolo spiega come il respiro sia la funzione vitale...
Ott 18, 2023 | aforismi, buddhismo
Oggi vi propongo la lettura di un brano attribuito a Bodhidharma, il fondatore del buddhismo Zen. In questo testo, il maestro ci invita a scoprire il nostro vero sé, la nostra natura buddhica, che è la fonte di ogni saggezza e felicità. Non basta seguire le pratiche...
Ott 18, 2023 | meditazione
Ciao a tutti, oggi voglio condividere con voi una frase che mi ha colpito molto e che credo possa essere di ispirazione per chi pratica yoga e meditazione. Si tratta di una citazione di Yogananda, uno dei maestri spirituali più influenti del XX secolo, che ha portato...
