Il Respiro di Fuoco è una tecnica di Pranayama caratteristica del Kundalini Yoga che favorisce la meditazione. Esso non soltanto incrementa la capacità polmonare (consentendo quindi una respirazione lenta e profonda nella quotidianità) ma inoltre: a) rafforza il sistema nervoso b) purifica il sangue c) incrementa la vitalità. (more…)
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Meditazione è il viaggio della nostra coscienza
Noi riceviamo una parte di Energia Cosmica mentre dormiamo, nel profondo silenzio e in abbondanza nella meditazione. Meditazione e’ il viaggio della nostra coscienza (more…)
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Il sentiero dell’amore
“I veicoli del nostro viaggio interiore sono lo yoga e la meditazione … la guarigione è il processo di ritorno a casa …” (more…)