Lasciamoci guidare da Nicol alla ricerca di un nuovo stato di benessere. Scopriamo le posizioni yoga più adatte a rinforzare in modo armonico la muscolatura delle spalle.

Come fare quasi tutto per stare bene: dai rimedi naturali alle pratiche di meditazione, dalla prevenzione alla cura di piccoli disturbi e malattie, scopri le guide e i video tutorial dedicati al tuo benessere interiore ed esteriore. Il nostro obiettivo? Spiegarti come fare quasi tutto attraverso esperti che suggeriscono ispirazioni e svelano piccoli e grandi segreti del mestiere.

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