L’arrendersi è l’accettazione … – Marina Borruso
Una comune credenza del passato era che arrendersi fosse sinonimo di perdita … C’è invece nel...
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Tag: meditazione
Meditazione dei fiori (flowers meditation)
La meraviglia dei fiori, la profonda meditazione in cui sono immersi, l’aura di luce che...
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Yoga e meditazione, discipline che modificano le attività dei geni
Meditazione, yoga, tai chi o anche ritiri spirituali e altre forme di intervento su corpo e mente...
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Gli aforismi di Patanjali – Introduzione
La pratica è il cuore dello yoga. Lo yogi è prima di tutto, un praticante, un filosofo, un teologo...
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Meditazione del Pavone
“Visualizza i cinque cerchi colorati della coda del pavone come i cinque sensi, nello spazio...
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Il regalo dell’intenzione – Jeff Foster
Sposta l’intenzione muovendo l’attenzione. “Intendere” significa letteralmente “dirigere...
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Lasciare andare – Thich Nhat Hanh
Un giorno il Buddha sedeva nella foresta con un certo numero di monaci, quando passò un pastore,...
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Preghiera e meditazione – Aivanhov
“La preghiera e la meditazione possono darvi un senso di pace, ma anche una straordinaria...
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La meditazione funziona meglio con le donne
La meditazione funziona più per le donne che per gli uomini. Lo studio della Brown University. La...
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Suoni rilassanti della natura e musica classica
Suoni rilassanti della natura con l’accompagnamento di musica classica. Un connubio...
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I segreti del mindfulness training rivelati dalla meditazione del topo?
La luce può attivare nei cervelli dei topi onde Theta simili a quelle della meditazione umana [22...
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Mal di schiena? Meno medicine, più meditazione
La lombalgia è una delle patologie più comuni. Ma per curare il mal di schiena il ricorso ai...
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