Secondo una nuova ricerca, prendere lezioni di «consapevolezza» aiuta a mantenere alta la nostra salute mentale. Un...
Mindfulness: più coscienza, meno stress (nuova ricerca)
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Tag: benessere | consapevolezza | coscienza | meditare | meditazione | mente | mindfullness | psicologia | ricerca | società | stress
Sulla Via della Meditazione
Dove sono le prove dell’efficacia della mindfulness?
"In un nuovo articolo 15 eminenti psicologi e cognitivisti denunciano la scarsità di dati scientifici sui benefici per...
La meditazione funziona meglio con le donne
La meditazione funziona più per le donne che per gli uomini. Lo studio della Brown University. La mindfulness, una...