Secondo una nuova ricerca, prendere lezioni di «consapevolezza» aiuta a mantenere alta la nostra salute mentale. Un...
Mindfulness: più coscienza, meno stress (nuova ricerca)
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Tag: benessere | consapevolezza | coscienza | meditare | meditazione | mente | mindfullness | psicologia | ricerca | società | stress
Sulla Via della Meditazione
Dove sono le prove dell’efficacia della mindfulness?
"In un nuovo articolo 15 eminenti psicologi e cognitivisti denunciano la scarsità di dati scientifici sui benefici per...