Ero solito pensare di essere povero. Poi mi dissero che non ero povero, ero bisognoso. Poi mi dissero che era autodistruttivo pensare a me stesso come bisognoso, ero solo privo di mezzi. (more…)
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A proposito di natura e benessere
“Senza meditazione l’uomo è malato: in lui manca qualcosa, non è integro. E’ una semplice folla di pensieri senza alcun centro: il benessere nasce solo quando si è centrati, radicati, stabilizzati”. (Da: Il Libro Aerancione – Tecniche per il risveglio della consapevolezza – Osho)
A proposito di natura e benessere, è un aspetto del proprio training che non bisognerà mai trascurare. Come puoi meditare se, oltre a essere in sintonia con te stesso, con le tue istanze più profonde, non ritrovi l’armonia fisica? Ci sono alimenti che possono aiutarti nell’immediato? (more…)
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Da mio padre, di Marco Aurelio
Più che l’abbozzo di un politico perfetto sembra uno specchietto per aspiranti allodole. Chi non può non riconoscere nello straordinario profilo tracciato da Marco Aurelio l’esatto contrario di taluni tra gli immeritevoli carrieristi leader nostrani?
“L’indole mite e la fedeltà incrollabile alle decisioni attentamente meditate; il rifiuto di ogni vanagloria per i cosiddetti onori; l’amore per il lavoro e la tenacia; la disponibilità ad ascoltare chi ha da proporre qualcosa di utile alla collettività; l’atteggiamento inflessibile nell’attribuire a ciascuno secondo il merito; l’esperienza nel vedere dove occorra tirare, dove invece allentare; (more…)
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Consumo consapevole – Thich Nhat Hanh
La consapevolezza è il bene più prezioso che possiamo avere; rende possibili l’amore, la felicità e moltissimi altri vere; doni per noi stessi e per gli altri. Ma non è in vendita in alcun negozio, indipendentemente da quanto saremmo disposti a spendere. Dobbiamo produrla da soli. (more…)
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L’intelletto non può risolvere i nostri problemi – Jiddu Krishnamurti
La maggior parte di noi non prova alcun interesse per questo straordinario universo che ci circonda; non vediamo Il tremolio delle foglie mosse dal vento, non guardiamo il filo d’erba, non lo tocchiamo con le nostre mani per sentire la qualità del suo essere. Non sto facendo della poesia, perciò, vi prego, non lasciatevi prendere dal sentimentalismo e dall’immaginazione.
Dico che è essenziale sentire profondamente, intensamente la vita; non serve mettersi a discutere, a studiare per superare degli esami; non serve fare citazioni per poi stroncarle, dicendo che non contengono nulla di nuovo. L’intelletto non è la via da percorrere per risolvere i nostri problemi; non potrà mai nutrirci con un cibo che non si corrompe. L’intelletto potrà ragionare, discutere, analizzare, trarre conclusioni, ma sarà sempre limitato perché proviene dal nostro condizionamento.
La sensibilità è un’altra cosa, non ha nulla a che fare col condizionamento; vi conduce fuori dal campo dove dominano la paura e l’angoscia… Noi passiamo anni della nostra vita a coltivare l’intelletto, che ci serve per discutere, controbattere, lottare; così non guardiamo mai questo mondo straordinariamente bello, questa terra meravigliosamente ricca. Non sto parlando di Bombay o del Punjab, della Russia o dell’ America: sto parlando di tutta la terra, di questa terra che è nostra, vostra e mia. Questo e un fatto, non è sciocco sentimentalismo. Ma sfortunatamente, a causa della nostra meschinità, del nostro provincialismo,l’abbiamo divisa. E sappiamo anche il perché: è una questione di sicurezza, per difendere ed espandere il nostro lavoro. Il gioco della politica si è esteso in tutto il mondo e ormai non sappiamo più che cos’è un essere umano; ci siamo dimenticati di come si fa a vivere con gioia su questa terra, che è nostra, traendone qualcosa che abbia senso.
– Jiddu Krishnamurti –
– Jiddu Krishnamurti (amazon)
– Krishnamurti (macrolibrarsi)
– https://it.wikipedia.org/wiki/Jiddu_Krishnamurti
– https://it.krishnamurti-teachings.info
– Aforismi di Jiddu Krishnamurti su Meditare.it
– jkrishnamurti.org -
Se fossi il Presidente
Se fossi un Capo di Stato, un Presidente della Repubblica, un Premier, tanto per intenderci un Mattarella, e dovessi governare o, nello specifico, indirizzare, per lo meno moralmente, le scelte di un esecutivo se non del Parlamento, come mi comporterei sapendo che nella mia società esistono sperequazioni così gravi da rasentare il parossismo della disperazione? (more…)
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Cosa vale l’ubbidienza comprata con il pane?
Nel 1600 Cristo ritorna su questa Terra a Siviglia, durante la Grande Inquisizione e i roghi degli eretici. Un cardinale lo fa arrestare e lo accusa di tradimento perché ha condannato l’uomo all’infelicità quando il diavolo lo tentò nel deserto. (more…)
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La paura – Aung San Suu Kyi
All’interno di un sistema che nega l’esistenza di diritti umani fondamentali, la paura tende a essere all’ordine del giorno. Timore del carcere, della tortura, della morte, timore di perdere amici, parenti, proprietà o mezzi di sussistenza, paura della povertà, dell’isolamento, del fallimento. Una forma molto insidiosa di paura è quella che si maschera come buon senso o addirittura saggezza, condannando come sciocchi, inconsulti, insignificanti o velleitari i piccoli atti di coraggio quotidiani che contribuiscono a salvaguardare la stima per se stessi e la dignità umana. Non è facile per un popolo condizionato dai timori, soggetto alla regola ferrea che la ragione è del più forte, liberarsi dai debilitanti miasmi della paura. Eppure, anche sotto la minaccia della macchina statale più schiacciante, il coraggio continua a risorgere, poiché la paura non è lo stato naturale dell’uomo civile.
(Aung San Suu Kyi)
– Liberi dalla paura – Aung San Suu Kyi
– Aung San Suu Kyi (amazon)
– Aung San Suu Kyi (macrolibrarsi)
– https://it.wikipedia.org/wiki/Aung_San_Suu_Kyi -
L’economia del Buddha – Clair Brown
Nella visione dominante dell’economia, gli individui pensano principalmente a loro stessi, perseguono un reddito per sostenere uno stile di vita agiato e la natura esiste per essere dominata dall’uomo. Radicalmente alternativo a tale visione è invece il pensiero economico buddhista, per il quale le persone sono sostanzialmente altruiste, sono interdipendenti le une con le altre e con la natura. (more…)
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Mindfulness: più coscienza, meno stress (nuova ricerca)
Secondo una nuova ricerca, prendere lezioni di «consapevolezza» aiuta a mantenere alta la nostra salute mentale.
Un corso di «mindfulness» – una specie di training di coscienza – può essere la risposta a tanti dei nostri problemi, e in particolare a quello più comune: lo stress. Una nuova ricerca condotta presso l’Università di Cambridge, nel Regno Unito, ha coinvolto 600 studenti universitari durante il periodo degli esami: ad alcuni di loro è stato chiesto di seguire un corso per combattere l’ansia e lo stress attraverso l’aumento e la valorizzazione della propria coscienza e consapevolezza, per un totale 8 settimane. Rispetto ai rimanenti studenti, i partecipanti al corso si sono rivelati nettamente meno stressati e più sereni in vista dei difficili esami. (more…)