Il punto cruciale delle seguenti brevi riflessioni è il concetto di crescita spirituale … e quindi emotiva se non, generalizzando, finanche psicologica. Oggi, più che mai, se ne abusa senza ritegno. Fioccano, un po’ dovunque e di continuo, tutta una variegata e variopinta serie di presumibili coaches (singolare coach – professionisti incaricati di seguire una persona o un gruppo nel raggiungimento degli obiettivi previsti da un preciso progetto formativo – Oxford Dictionaries) che sostengono per l’appunto, di poter occuparsi della tua cosiddetta “crescita spirituale”. Sarà vero? La crescita, secondo Osho è, in realtà, qualcosa d’intrinseco al proprio essere e, quindi, alla peculiare capacità introspettiva. Ma leggiamo le sue stesse parole … (more…)
Category: meditazione
Una selezione degli articoli sulla meditazione pubblicati nel sito.
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Perché non ti rilassi? – Eileen Caddy
Perché non ti distendi? Rilassati e lascia che sia Io a prendere le redini, poiché più la tua vita è carica di tensione e sforzi, meno saranno le opere che riuscirai a realizzare. Perché non lasciarti scivolare nella natura, scorrere insieme alla corrente, e compiere quanto deve essere fatto in maniera del tutto semplice, naturale e felice? (more…)
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Sula consapevolezza – Dalai Lama
“La mente è oscurata dalla natura inquieta ed ignorante che la luce della saggezza non può illuminare. La soluzione a questo problema è la meditazione. Meditazione non significa stare seduti in un angolo e stare fermi cercando di sviluppare la concentrazione univoca. È un tipo di saggezza libera dall’indolenza, la cui funzione è la consapevolezza dello stato della mente. (more…)
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Scoprire i contenuti dell’inconscio – J. Krishnamurti
L’osservazione è, di per se, l’incipit della meditazione. Ma noi osserviamo davvero? O ci limitiamo solo a prendere atto di ciò che accade in superfice? Spesso le nostre reazioni rivelano cos’è che si cela nei meandri dell’inconscio.
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Nella pura coscienza c’è la luce (In pure consciousness there is light) – Nisargadatta Maharaj
Aforismi – Aphorisms – Nisargadatta Maharaj – 3
“E’ solo la vostra auto-identificazione con la vostra mente che vi rende felici o infelici… Ribellatevi contro la vostra schiavitù alla vostra mente, vedete i vostri legami come auto-creati e spezzate le catene dell’attaccamento e della repulsione. Tenete a mente il vostro obiettivo della libertà, fino a quando in voi sorgerà la constatazione che siete GIA’ liberi, che la libertà non è qualcosa da guadagnare in un futuro lontano con sforzi penosi, ma , da utilizzare perennemente in se stessi!” (Nisargadatta Maharaj)
“It is only your self-identification with your mind that makes you happy or unhap…py. Rebel against your slavery to your mind, see your bonds as self-created and break the chains of attachment and revulsion. Keep in mind your goal of freedom, until it dawns on you that you are already free, that freedom is not something in the distant future to be earned with painful efforts, but perennially one’s own, to be used!” (Nisargadatta Maharaj) (more…) -
Nessuno sa cosa è meglio per te
“Nessuno sa cosa è meglio per te” – dice Amber – ne’ lo psicologo, ne’ la tua amante, ne’ un maestro advaita o della non dualita’. Se vuoi risvegliarti (qualunque significato tu dia a questa parola) segui il tuo intuito, il tuo cuore, non quello di qualcun altro.
Una volta qualcuno sedette sotto un albero e cesso’ di soffrire. Per 2000 anni in seguito un grande numero di persone sedette in meditazione sperando di cessare di soffrire. Ci sono delle probabilita’ che quello che era servito al Buddha non funzioni per te. (more…) -
Meditazione (dalla tradizione buddhista)
Il Buddha aveva un discepolo di nome Sona, che praticava la meditazione con un tale impeto che non faceva altro che procurargli ostacoli. Sona stava ormai pensando di lasciar perdere e abbandonare la vita monastica. (more…)
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La visualizzazione creativa. Il sistema di successo che non fallisce mai – Roy Eugene Davis
La visualizzazione creativa è stata definita come “il sistema di successo che non fallisce mai”. È un metodo potente che produce risultati e che permette a chiunque di modellare il proprio destino. Tutti noi, in un momento o in un altro, creiamo immagini mentali di noi stessi, mentre abbiamo determinate esperienze. La tecnica della visualizzazione creativa ci dà controllo sulle nostre immagini mentali e ci dona l’opportunità di gestire le nostre vite. (more…)
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Per superare l’agitazione fate un respiro profondo – Aivanhov
I suggerimenti di Aivanhov sono, come sempre, finalizzati soprattutto al nostro benessere, sia quello più immediato, psicologico, che recondito, ossia spirituale. Seguirli e metterli in pratica non è affatto difficile. I risultati saranno ben presto evidenti. (more…)
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Concentratevi sull’immagine della luce – Aivanhov
«Se durante durante la notte vi svegliate e volete alzarvi, la prima precauzione che prendete è accendere la luce. Dal momento che vedete con chiarezza, potete fare ciò che volete; invece, avventurandovi nell’oscurità, sbatterete contro i mobili, romperete qualche oggetto, vi ferirete ecc. (more…)