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Tag: coscienza

  • Nella Consapevolezza non c’è pensiero – Ramesh Balsekar

    Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

    “È solo la coscienza ad essere il nostro costante compagno e […] è la continua attenzione al proprio flusso di coscienza che ci porta alla Consapevolezza, l’esistenza basilare, […] la coscienza stessa di essere consci è già un movimento verso la Consapevolezza. […] L’ “Io sono”, che è un pensiero della coscienza, cessa. Nella Consapevolezza non c’è pensiero. La Consapevolezza è la sorgente della coscienza. […] Un eccellente esercizio spirituale è il sedere quietamente ed osservare ciò che giunge alla superficie della mente.”

    (Ramesh Balsekar)

    – Ramesh Balsekar – Macrolibrarsi.it
    – Ramesh Balsekar – Amazon
    – https://en.wikipedia.org/wiki/Ramesh_Balsekar

  • Mindfulness: più coscienza, meno stress (nuova ricerca)

    Secondo una nuova ricerca, prendere lezioni di «consapevolezza» aiuta a mantenere alta la nostra salute mentale.

    Un corso di «mindfulness» – una specie di training di coscienza – può essere la risposta a tanti dei nostri problemi, e in particolare a quello più comune: lo stress. Una nuova ricerca condotta presso l’Università di Cambridge, nel Regno Unito, ha coinvolto 600 studenti universitari durante il periodo degli esami: ad alcuni di loro è stato chiesto di seguire un corso per combattere l’ansia e lo stress attraverso l’aumento e la valorizzazione della propria coscienza e consapevolezza, per un totale 8 settimane. Rispetto ai rimanenti studenti, i partecipanti al corso si sono rivelati nettamente meno stressati e più sereni in vista dei difficili esami. (more…)

  • Il Regno di Dio – Aivanhov

    «Non aspettate il Regno di Dio come un’organizzazione politica o sociale che verrà a imporsi sulla terra. Il Regno di Dio è anzitutto uno stato di coscienza, un modo di vivere e di lavorare. Ecco perché non può essere realizzato sul piano fisico se prima non è stato realizzato nel pensiero. Una volta realizzato nel pensiero scenderà nel cuore, nei sentimenti, e allora potrà finalmente esprimersi attraverso le azioni. Tale infatti è il processo della realizzazione nella materia: pensiero – sentimento – azione. (more…)

  • La meditazione «è l’unica vera chiave per far guarire la società» – Naranjo

    Claudio Naranjo, 84 anni, psichiatra e psicoterapeuta cileno, è uno dei fini ed eclettici pensatori del XX secoloe. Nella sua attività professionale e di ricerca ha coniugato psicoterapia, antropologia, spiritualità e pedagogia. Segue un breve estratto da una sua recente (18 novembre 2017) intervista. (more…)

  • Il fondamento della morale – Aivanhov

    “Un essere diventa veramente morale, soltanto quando in lui si risveglia la sensibilità a tutto ciò che è collettivo, universale, cosmico. Questa facoltà gli permette non solo di entrare nell’anima e nel cuore degli altri, ma anche – se gli capita di farli soffrire – di provare egli stesso il dolore che infligge a quegli esseri, e di conseguenza egli cerca di riparare. (more…)

  • Il mistero cosmico – A. Einstein

    La sensazione più bella che possiamo provare è il mistero. Costituisce l’emozione fondamentale che sta alla base della vera arte e della vera scienza. Colui che l’ha provata e che non è ancora in grado di emozionarsi è come una merce avariata, come una candela spenta. E’ l’esperienza del mistero, spesso mischiata con la paura, che ha generato la religione. La conoscenza di un qualcosa che non possiamo penetrare, delle ragioni più profonde di una bellezza che si irradia, che sono accessibili alla ragione solo nelle sue più elementari forme, è questa la conoscenza e l’emozione che stanno alla base della religione; in questo senso, e in questo solamente, io posso definirmi profondamente religioso..
    [The World as I See It] (more…)

  • Risveglio – Anthony de Mello

    Spiritualità significa risveglio. La maggior parte della gente dorme, anche se non lo sa. Nascono addormentati, vivono addormentati, addormentati si sposano, nel sonno crescono figli e, infine, muoiono addormentati senza mai svegliarsi. Non comprendono mai l’incanto e la bellezza di ciò che chiamiamo esistenza umana. (more…)

  • Meditare la vita

    Tutto ciò che dovete imparare non sta solamente nei libri. Sta nel mondo, in quello vero, non in quello inerte e fittizio che l’uomo ha creato.

    L’ultima eterna verità, il significato stesso della vostra esistenza, sta nello spettacolo entusiasmante e travolgente della vita. Questo spettacolo sta sotto i vostri occhi, ma dovete aprirli e ritornare a vedere. (more…)

  • 5 scimmie e una banana

    Prendete una gabbia che contenga 5 scimmie. All’interno della gabbia appendete una banana ad una corda e metteteci sotto una scala.
    Non ci vorrà molto perchè una scimmia inizi a salire la scala per raggiungere la banana. Non appena tocca la scala, tutte le scimmie vengono innaffiate con acqua fredda.
    Dopo un po’ un’altra scimmia ci riprova, ma il risultato è lo stesso. Tutte le scimmie ricevono una doccia fredda. Dopo un po’, nessuna scimmia prova più a salire la scala. (more…)

  • Se desiderate vedere il Buddha

    Se desiderate vedere il Buddha, dovete esaminare la vostra stessa natura interiore; codesta natura è il Buddha stesso. Se non avete visto la vostra natura, a che serve pensare al Buddha, o salmodiare i sutra, o digiunare, o osservare i precetti? (more…)