Percepire qualcosa è un’esperienza straordinaria, che riempie di meraviglia. Non so se vi è mai capitato di percepire davvero qualcosa: un fiore, un volto, il cielo, il mare, Naturalmente queste cose le vedete dal finestrino dell’autobus o della vostra macchina, ma chissà se vi siete mai presi la briga di guardare veramente un fiore? Che cosa succede quando lo guardate? (more…)
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5 scimmie e una banana
Prendete una gabbia che contenga 5 scimmie. All’interno della gabbia appendete una banana ad una corda e metteteci sotto una scala.
Non ci vorrà molto perchè una scimmia inizi a salire la scala per raggiungere la banana. Non appena tocca la scala, tutte le scimmie vengono innaffiate con acqua fredda.
Dopo un po’ un’altra scimmia ci riprova, ma il risultato è lo stesso. Tutte le scimmie ricevono una doccia fredda. Dopo un po’, nessuna scimmia prova più a salire la scala. (more…) -
Se desiderate vedere il Buddha
Se desiderate vedere il Buddha, dovete esaminare la vostra stessa natura interiore; codesta natura è il Buddha stesso. Se non avete visto la vostra natura, a che serve pensare al Buddha, o salmodiare i sutra, o digiunare, o osservare i precetti? (more…)
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Finché dura il rimorso dura la colpa – Jorge Luis Borges
Abele e Caino s’incontrarono dopo la morte di Abele. Camminavano nel deserto e si riconobbero da lontano, perché erano ambedue molto alti. I fratelli sedettero in terra, accesero un fuoco e mangiarono. (more…)
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With My Own Two Hands – Con le mie mani
La povertà estrema (e non solo quella) è una violenza. Come la schiavitù e l’apartheid possono essere respinte. “Con le mie due mani posso cambiare il mondo …”. (more…)
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La Locanda – Gialal ad-Din Rumi
(Una poesia di Gialal ad-Din Rumi, il più grande poeta mistico persiano, fondatore della confraternita sufi dei dervisci). (more…)
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Do … via
Tutte le arti tradizionali giapponesi, nella loro lingua d’origine, terminano con DO, che significa VIA: quindi Ken-do (la via della spada), Ju-do (la via dell’adattabilità), Kyu-do (la via dell’arco), Bonsai-do (la via del bonsai). In altre parole uso la spada, l’arco, il bonsai per migliorare me stesso. Il mio obiettivo non è quindi quello di mostrare la mia bravura o comunicare il mio pensiero, bensì percorrere una strada d’introspezione. (more…)
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A proposito di suggestione
L’effetto placebo è una delle prove più evidenti dell’interazione tra corpo e mente. Con questo termine si indica infatti l’effetto positivo sulla salute dell’assuzione di un farmaco che non contiene alcun principio attivo (chiamato per questo placebo). In questo fenomeno gioca un ruolo rilevante l’aspettativa della persona sui benefici del trattamento. Ma l’aspettativa può essere anche di segno opposto, e il soggetto può sperimentare gli effetti collaterali di un finto farmaco: in questo caso, si parla di effetto nocebo. (more…)
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Il vuoto – Fritjof Capra
Il vuoto è ben lungi dall’essere vuoto. Al contrario, esso contiene un numero illimitato di particelle che vengono generate e scompaiono in un processo senza fine. (more…)
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Cos’è la felicità?
Il mio insegnante di meditazione mi ripeteva spesso: con l’aiuto della meditazione forse conoscerai la felicità. Si, ma cos’è la felicità? (more…)