Sulla Via della Meditazione
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Gli argomenti di Meditare.info – Sulla Via della meditazione – riguardano, in prevalenza, benessere, cultura, meditazione, mindfulness, religioni, spiritualità, salute, yoga, zen … Per una visione d’assieme consultare il sommario. Seguono gli articoli più recenti…
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Novità
Dhyana, la meditazione
E’ il settimo membro dell’Ashtanga yoga di Patanjali. E’ ciò che comunemente definiamo “meditazione” e che introduce allo stato di estasi o Samadhi.
Preghiera e meditazione – Aivanhov
"La preghiera e la meditazione possono darvi un senso di pace, ma anche una straordinaria sensazione di pienezza. Perché? Apparentemente non avete ricevuto nulla, eppure vi sentite appagati come se vi foste nutriti, dissetati, e se saprete come conservarla, questa...
La natura del Buddha (racconto zen)
Un discepolo di nome Esshin conduceva sempre con sè una mucca quando si recava ad ascoltare gli insegnamenti del suo maestro. Una sera, mentre lui e la mucca facevano ritorno dopo una lettura dell'Hoke Kyo (sutra del loto), la mucca, con il suo zoccolo, scrisse sulla...
Brethariani: Bodhidarma
Le leggende di grandi uomini spirituali che si ritirarono per anni in meditazione senza mangiare né bere sono tantissime in Oriente. Una di quelle più conosciute e affascinanti è la leggenda della meditazione di Bodhidarma, il monaco buddhista che viene considerato...
Non fingere di amare gli altri – Nisargadatta Maharaj
Ciò che sei, il te stesso, lo ami e qualunque cosa tu faccia la fai per la tua propria felicità: trovarla, conoscerla, condividerla è il tuo stimolo di base. Allora sii genuinamente te stesso, ama te stesso incondizionatamente. Non fingere di amare gli altri come te...
Confucio 2 (aforismi)
Perle di saggezza di Confucio su cui riflettere prima e dopo la meditazione. - Chi desidera procurare il bene altrui ha già assicurato il proprio. - Sapere cosa è giusto e non farlo è codardia. - Se vedi un affamato non dargli del riso: insegnagli a coltivarlo. - In...
Il corpo, lo spirito, l’anima … – Carl Gustav Jung
Se siamo ancora prigionieri dell’antica idea di un’antitesi fra mente e materia, ci troviamo di fronte ad un’intollerabile contraddizione che può anche alienarci da noi stessi. Ma se possiamo riconciliarci con la misteriosa verità che lo spirito è il corpo vivente...
La tua vera natura è Pura Coscienza (Your true nature is Pure Consciousness)
La tua vera natura è Pura Coscienza. Se pensi o senti abitualmente di essere qualcosa di diverso dalla Pura Coscienza, utilizza le tue capacità di discriminazione e intuizione per discernere la differenza tra ciò che sei realmente e i vari pensieri, umori e stati di...
Cosa ti impedisce di essere nello stato naturale? – U. G. Krishnamurti
Che cosa ti impedisce di essere nello stato naturale? Non fai che allontanarti costantemente da te stesso. Vuoi essere felice ora e per sempre. Sei insoddisfatto dalle tue esperienze quotidiane e così ne desideri di nuove e diverse. Vuoi migliorarti, cambiarti. Cerchi...
S. Francesco di Sales
Mezz’ora di meditazione ogni giorno è essenziale, ad eccezione di quando si è molto indaffarati. Allora c’è bisogno di un’ora intera.
Jiddu Krishnamurti
La meditazione non ha un significato che porta ad un fine. È sia significato che fine.
Chogyam Trungpa
Il metodo che il Buddha ha scoperto è la meditazione. La pratica della meditazione implica il lasciare che le cose siano così come sono.
Lo stato meditativo è il più alto stato dell’esistenza. Fino a che c’è il desiderio, non può venire nessuna vera felicità. È solo lo studio degli oggetti, contemplativo, simile a un testimone, che ci porta vera gioia e felicità.
“Fermarsi” è la pratica basilare della meditazione. Per restare freschi come fiori, dobbiamo imparare come fermare preoccupazioni, ansie, inquietudini e tristezze, in modo da ritrovare pace e felicità e tornare a sorridere.
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