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Tag: buddhismo

  • La cosa più importante nella meditazione – Namkhai Norbu

    Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

    La cosa più importante quando si pratica la meditazione non è quello di cercare qualcosa, non pensare che si stia meditando, o che qualcosa di particolare debba manifestarsi. Senza creare, senza voler ricevere o ottenere qualcosa, rimanendo al di là di desiderio e preoccupazione, si deve continuare nella presenza del proprio stato … Ecco perché sia nello Dzogchen che nella Mahamudra si spiega che la meditazione deve iniziare liberamente, lasciando il pensiero libero e osservandolo, non controllarlo.

    The most important thing when practicing meditation is not to look for anything, not to think that one is meditating or that anything particular ought to manifest. Without creating, without wishing to receive or obtain anything, remaining beyond desire and apprehension, one must continue in the presence of one’s own state … That is why in both Dzog Chen and Mahamudra it is explained that meditation must start freely, leaving thought free and observing it, not controlling it.

    (The Mirror: Advice on the Presence of Awareness – Namkhai Norbu Rinpoche)

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    – https://it.wikipedia.org/wiki/Namkhai_Norbu
    – https://www.facebook.com/Chogyal.Namkhai.Norbu

  • Non solo luce, ma anche ombra – Chogyam Trungpa

    Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

    Se non accettiamo e non comprendiamo il dolore, non avremo modo di trascenderlo. Nel corso della vita lottiamo. Lottiamo sempre perché, nel nostro essere, ci sentiamo come siamo e non possiamo cambiare. Siamo sempre in ansia. Perché? Chissà! È solo perché abbiamo in noi la bontà di base, o sanità innata, che possiamo avvertire la sua controparte, il dolore del disagio, dell’ansia e della confusione. Per scattare una fotografia non ci vuole solo luce, ma anche ombra.

    (Saggezza buddista – Chogyam Trungpa)

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    – Chogyam Trungpa su Macrolibrarsi.it
    – Chogyam Trungpa su it.wikipedia

  • Il fenomeno mindfulness – Lama Jampa Gyatso

    Oggi si parla molto della meditazione. Esistono molte tradizioni che utilizzano la meditazione per raggiungere uno stato di coscienza particolare. Nella tradizione BuddhaDarma del Buddha Shakiamuni o chiamato “Buddhismo”, viene insegnato come arrivare ad essere consapevoli e senza attaccarsi alla idea della meditazione. (more…)

  • La brocca – Storiella Zen

    Il maestro Pai-chang voleva scegliere un monaco cui affidare l’incarico di aprire un nuovo monastero. Convoco’ i suoi discepoli, pose una brocca sul pavimento e disse loro: “Scegliero’ chi sapra’ descrivere questa brocca senza nominarla”. (more…)

  • Il canto di Metta, la gentilezza amorevole buddhista

    Il bellissimo canto, in lingua pali, di “Metta”, la gentilezza amorevole buddhista! (Un filmato con il canto è in fondo alla pagina dopo il testo). Il termine mettā della lingua Pali, maitrī in sanscrito, significa benevolenza, gentilezza amorevole, amichevolezza, buona volontà, e interesse attivo per gli altri.

    Il testo del canto è costituito dal contributo di vari maestri, a partire da Sariputta (discepolo contemporaneo del Buddha) e Buddhagosa (monaco indiano e accademico del V sec), che attinsero da alcuni discorsi del Buddha. Tra coloro che ascoltano la recitazione di questo canto, come di altri discorsi del Buddha, molti non ne conoscono appieno il significato e, perciò, ne ottengono benefici minimi. La traduzione italiana del canto affiancata all’ascolto e alla recitazione, risponde al bisogno di tanti meditatori. (more…)

  • La leggenda buddista sui gatti

    Per il buddismo, i gatti rappresentano la spiritualità. Sono esseri illuminati che trasmettono calma ed armonia; per questo, si è soliti dire che chi non entra correttamente in connessione con il suo Io interiore non potrà mai intendersi completamente con un gatto, tanto meno scoprirne i misteri. (more…)

  • Mente della saggezza

    Bodhicitta (sanscrito), lett. “mente della saggezza”. Indica l’aspirazione del Bodhisattva (colui che cerca di conseguire il ‘Risveglio) all’illuminazione per il beneficio di tutti gli esseri.

    “Senza Bodhicitta (mente della saggezza), l’Illuminazione è impossibile.
    La Buddhità non avviene per caso, per errore o forzatamente.
    Essa sarà ottenuta intenzionalmente, volontariamente.
    Perciò Bodhicitta è veramente importante”. (more…)

  • Se desiderate vedere il Buddha

    Se desiderate vedere il Buddha, dovete esaminare la vostra stessa natura interiore; codesta natura è il Buddha stesso. Se non avete visto la vostra natura, a che serve pensare al Buddha, o salmodiare i sutra, o digiunare, o osservare i precetti? (more…)

  • Il vero Amore – Thich Nhat Hanh

    Il vero amore contiene l’elemento della gentilezza amorevole, che è la capacità di offrire felicità. Per rendere felice una persona bisogna esserci. Si dovrebbe imparare a guardarla, a parlarle. Rendere un’altra persona felice è un’arte che si impara. (more…)

  • L’impermanenza è perfezione – Charlotte Joko Beck

    Suzuki Roshi disse: «La rinuncia non consiste nel rinunciare alle cose di questo mondo, ma nell’accettare che se ne vadano via». Tutto è transitorio; prima o poi tutto se ne va. La rinuncia è uno stato di non attaccamento, l’accettazione di ciò che se ne va. (more…)